Beber Ayahuasca: contener la respiración y desconexión corporal

Durante mis círculos de integración, a menudo escucho a personas decir, después de una noche bebiendo Ayahuasca, que sienten que han estado conteniendo la respiración o que no pueden respirar durante todo el viaje. Cuando estamos bajo el medicamento sentimos y notamos que hemos estado conteniendo la respiración o que no podemos respirar. También que nuestro cuerpo no responde a nuestras órdenes tanto como deseamos. Permanecemos allí conscientes del cuerpo, pero las vías neuronales están algo deterioradas y no podemos establecer una conexión entre el cerebro y los músculos. Puede sentir algo parecido a una parálisis del sueño.

Podría haber muchas opiniones para encontrar la razón de este fenómeno. Una reacción innata a la tensión, una presión que se acumula en el interior y que debe liberarse como una olla a presión. Otro podría ser el viaje en el que nos encontramos, de alguna manera estamos profundamente inmersos en la expansión de la conciencia donde el cuerpo físico ya no está en juego, permitiendo así que la mente se sumerja más en el viaje sin las restricciones del cuerpo.

Si somos conscientes al notar estas cosas, podemos practicar contener la respiración, inhalar lenta y profundamente por la nariz y exhalar fuerte y con fuerza. Podemos experimentar la regulación de la respiración llevando la conciencia a la respiración. Al hacer esto nos damos cuenta de que es exactamente lo que necesitamos ya que la respiración es vida y se conecta con todo. Nos devuelve al presente, arraigados en lugar de sentirnos desconectados.

También puede llevar su atención a la parte del cuerpo que desea mover y visualizar las conexiones neuronales que conectan la parte del cerebro que emite la orden hasta el dedo del pie o el músculo que desea mover. Imagina una oleada de energía que fluye del punto A al punto B y activa esa parte del cuerpo que deseas mover. Si quieres ir al baño pero no puedes moverte, este ejercicio puede ayudarte a tomar el control de tu cuerpo y tu mente. También puedes intentar vocalizar el comando "mover" a la parte del cuerpo que deseas mover. En el peor de los casos, cuando todo falla, puedes simplemente aceptarlo y aceptarlo tal como es. Finalmente, la conexión se restablece y podemos mover esa parte del cuerpo (con cierto retraso) o vocalizar una llamada de ayuda.

¿Alguna vez ha sentido ganas de contener la respiración o de no poder moverse bajo el medicamento? Por favor comparte tu historia.

¡Ajá!

carlos