Cambiando la voz interior
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¡Enfrentándome a las voces dentro de mi mente! Cambiar el diálogo negativo con mi niño interior es difícil cuando las voces del juez, del crítico y de la víctima son demasiado fuertes y simplemente no se callan. Uno es justificar mi situación de vida actual basándose en mi historia pasada, el otro es criticar mis decisiones y el último, sentir pena, tristeza y frustración…hacer una fiesta de lástima.
Estoy manejando esto con amor y compasión, usando afirmaciones positivas y mucha disciplina mental. Últimamente he estado haciendo todo lo contrario de lo que me dice mi mente si es negativo, distraer, retrasar y replantear cada pensamiento negativo y convertirlo en un pensamiento y acción positiva. Traer agradecimiento por mi vida, con todo lo bueno y lo malo es otra forma que me ha funcionado de cambiar esa voz negativa por una positiva.
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Afirmaciones positivas