Por qué me estoy tomando un descanso de las redes sociales

Al principio no fue gran cosa. Pasaría parte de mi mañana publicando, compartiendo y manteniéndome al día con todos. Luego, cada vez que me aburría o tenía tiempo libre, esperaba en el coche (estacionado, por supuesto, ¡ja!), o hacía cola en el supermercado, sólo para matar el tiempo. Luego giró en torno a mi negocio, subir, publicar, compartir mi historia, mis productos y servicios. ¿Quién necesita más una computadora de escritorio o portátil para administrar un negocio, donde pueda hacerlo todo desde cualquier lugar y en cualquier momento con mi teléfono? Lo llamé "maximizar la productividad sobre la marcha". Pronto, se convirtió en un asunto de todo el día que no conocía tiempo ni lugar, ni límites y como un grillete electrónico, sin abandonar nunca mi cuerpo, yendo a todos lados excepto a la ducha, e incluso allí, siempre estaba al alcance de la mano. Mientras esperaba el siguiente mensaje o notificación, saltaba directo a él, salivando, como el perro de Pavlov.

Como una adicción, se apoderó de mí, alimentando constantemente ese circuito de dopamina con más y más. Comprobar constantemente quién está en línea y cuándo, a quién le gustaron mis publicaciones, quién comentó y quién las compartió. Primero apagué el tono de llamada, solo en vibración. Más tarde salté ante la vibración fantasma que se extendía dentro de mi bolsillo y daré la vuelta a mitad de camino si olvidé el teléfono en casa. Todavía no es gran cosa, necesitaba esto para mi negocio y para mantenerme al día con mis amigos y familiares, ¿verdad?

Sí, soy yo las redes sociales, no tú, lo admito. Me encanta estar conectado con mis amigos y lo último que sucede a mi alrededor. Disfruto ver y compartir mensajes positivos y videos de las cosas que me gustan con las personas que amo. La necesidad de permanecer conectado ahora mismo durante estos tiempos de incertidumbre es real y también lo es la necesidad de desconectarse de todo. Demasiado de algo bueno puede convertirse en algo malo . Me di cuenta de esto cuando lo primero que hago al despertar es revisar mi feed y lo último que hago antes de irme a dormir es mirarme una vez más en el espejo negro. El desplazamiento se convirtió en un pasatiempo, que me quitó demasiado de mi precioso tiempo, al que voluntariamente renuncié para entretenerme con la siguiente cosa interesante, la siguiente publicación. Un golpe más aquí y luego yo: me voy a la cama, me levanto de la cama, voy a trabajar, voy y hago esto que he estado postergando desde la semana pasada y el máximo infractor...prestar atención y estar presente para mi familia. . Necesito un descanso, por cuánto tiempo, no lo sé, pero necesito fortalecer la disciplina para establecer y seguir límites saludables y prestar atención a las cosas que más valoro, que no son cosas en absoluto, sino personas. Tiempo real, cara a cara, ininterrumpido, de calidad sin distracciones y dedicar tiempo a cuidarme.

Nunca diré para siempre, ya me conoces muy bien. Veo el valor que ofrecen las redes sociales, especialmente para mi negocio. Continuaré publicando en las páginas de mi empresa en Facebook e Instagram, pero usando otra plataforma como Crowdfire, Hootsuite y Buffer para cada una de mis páginas sin tener que abrir la aplicación de Facebook o Instagram. Es sólo mi página personal, así que no es gran cosa, ¿verdad?

Quienes quieran comunicarse conmigo, pueden hacerlo a través de mis páginas comerciales, mi sitio web o llamándome directamente, como en los viejos tiempos.